Tertawalah Saat ke Dokter Gigi

Jakarta, Sekitar 50 persen orang dewasa mengalami ketakutan sedang ketika akan mengunjungi dokter gigi. Sedangkan sekitar 5 persen orang dewasa mengalami ketakutan yang parah. Jika takut pergi ke dokter gigi, optimisme dan humor seperti tertawa dapat membantu meredakan kekhawatiran yang dirasakan.

Tapi anehnya orang dewasa yang mengalami ketakutan ketika mengunjungi dokter gigi itu justru mereka adalah kelompok yang pergi ke dokter gigi secara teratur.

Peneliti Swedia telah menemukan faktor penting dalam mengelola stres saat berkunjung ke dokter gigi termasuk optimisme dari pihak pasien dan suasana humor dalam interaksi pasien dengan dokter gigi dan perawat gigi.

Dalam sebuah penelitian, tim peneliti dari University of Gothenburg meminta orang-orang dengan rasa takut ketika mengunjungi dokter gigi untuk mengisi kuesioner dan mengidentifikasi 5 metode utama yang digunakan oleh pasien untuk melawan rasa takut tersebut.

Berikut 5 metode yang termasuk dalam kuesioner yang digunakan dalam penelitian tersebut, antara lain:

1. Menggunakan sumber daya internal
Menggunakan sumber daya internal, misalnya mengatakan kepada diri sendiri bahwa akan cukup kuat untuk menghadapi perawatan gigi tersebut, meskipun mengalami ketakutan.

2. Mengalihkan perhatian
Mengalihkan perhatian dari perawatan gigi, misalnya dapat dilakukan dengan menghitung, bernyanyi untuk diri sendiri, bermain game, atau fokus memikirkan hal lain untuk menjaga pikiran untuk memikirkan perawatan gigi yang akan atau sedang dilakukan.

3. Meyakinkan diri sendiri
Sebagai contoh, mengatakan kepada diri sendiri bahwa sensasi nyeri terasa seperti sesuatu yang lain, misalnya seperti mati rasa.

4. Berdoa

5. Optimisme
Misalnya, berpikir ke depan ketika pengobatan atau perawatan gigi telah selesai.

"Hasil studi ini telah menunjukkan bahwa, pasien yang mengadopsi pola pikir optimis dapat mengatasi perawatan gigi secara signifikan lebih baik dan justru lebih teratur mengunjungi dokter gigi dibandingkan dengan pasien yang berdoa, merasa putus asa, atau menganggap perawatan gigi sebagai bencana," kata peneliti Jenny Bernson seperti dilansir dari MSNHealth, Kamis (23/2/2012).

Dalam studi kedua, wawancara dengan pasien dengan rasa takut ketika mengunjungi dokter gigi mengungkapkan bahwa, humor adalah faktor penting dalam menghadapi kunjungan ke dokter gigi.

"Hambatan psikologis dapat dikurangi dengan humor, baik humor yang dilakukan oleh dokter gigi atau pasien. Sebagai akibat dari humor dapat mengurangi stres, meningkatkan kesejahteraan, dan menciptakan suasana yang menyenangkan," kata Bernson.


sumber : http://health.detik.com/read/2012/02/23/112651/1849744/763/tertawalah-saat-ke-dokter-gigi?l1101755

Try Out

Oke,dalam post kali ini aku juga akan membicarakan tentang Try Out. Jadi ... Senin besok aku Try Out tingkat kota. Ow,takut banget. Aku takut karena sekarang saingannya semakin berat. Oke,doain Try Outku lancar dan mendapatakan hasil yang baik. Amin :D. Dan lebih senangnyaa . Hari Senin Try Out Bahasa Indonesia *ngefly* . Aseek,tapi aku sih ga boleh seneng-seneng dulu,nanti hasilnya jelek atau apalah *semoga ga terjadi* . Amiin. Oke,see you! :D

Presiden Termiskin di Dunia

Presiden Termiskin DI dunia- mungkin kisah ini bisa mengispirasi pemimpin-pemimpin di negara kita, tentang tanggung jawabnya, kereligousanya, kesederhanaanya, dan semunya tentang presiden iran ini, yuk kita simak kisah pribadinya mulai dari cara hidup dan bagaimana beliau ini mempertahankan kesejahteraan warganya, untuk para pemimpin negri ini harap baca profil berikut ini 

Presiden Iran saat ini: Mahmoud Ahmadinejad, ketika di wawancara oleh TV Fox (AS) soal kehidupan pribadinya:


"Saat anda melihat di cermin setiap pagi, apa yang anda katakan pada diri anda?"
Jawabnya: "Saya melihat orang di cermin itu dan mengatakan padanya:
"Ingat, kau tak lebih dari seorang pelayan, hari di depanmu penuh dengan tanggung jawab yang berat, yaitu melayani bangsa Iran ."


Berikut adalah gambaran Ahmadinejad yang belum tentu orang ketahui, dan pastiyang membuat orang ternganga dan terheran-heran :


1. Saat pertama kali menduduki kantor kepresidenan
Ia menyumbangkan seluruh karpet Istana Iran yang sangat tinggi nilainya itu
kepada masjid2 di Teheran dan menggantikannya dengan karpet biasa yang mudah dibersihkan.

2. Ia mengamati bahwa ada ruangan yang sangat besar untuk menerima dan menghormati tamu VIP,
lalu ia memerintahkan untuk menutup ruang tersebut dan menanyakan pada protokoler
untuk menggantinya dengan ruangan biasa dengan 2 kursi kayu, meski sederhana tetap terlihat impresive.

3. Di banyak kesempatan ia bercengkerama dengan petugas kebersihan di sekitar rumah dan kantor kepresidenannya.

4. Di bawah kepemimpinannya, saat ia meminta menteri2 nya untuk datang kepadanya
dan menteri2 tsb akan menerima sebuah dokumen yang ditandatangani yang berisikan arahan2 darinya,
arahan tersebut terutama sekali menekankan para menteri2nya untuk tetap hidup sederhana
dan disebutkan bahwa rekening pribadi maupun kerabat dekatnya akan diawasi,
sehingga pada saat menteri2 tsb berakhir masa jabatannya dapat meninggalkan kantornya dengan kepala tegak.

5. Langkah pertamanya adalah ia mengumumkan kekayaan dan propertinya yang terdiri dari Peugeot 504 tahun 1977,
sebuah rumah sederhana warisan ayahnya 40 tahun yang lalu di sebuah daerah kumuh di Teheran.
Rekening banknya bersaldo minimum, dan satu2nya uang masuk adalah uang gaji bulanannya.

6. Gajinya sebagai dosen di sebuah universitas hanya senilai US$ 250.

7. Sebagai tambahan informasi, Presiden masih tinggal di rumahnya.
Hanya itulah yang dimilikinyaseorang presiden dari negara yang penting baik secara strategis, ekonomis, politis,
belum lagi secara minyak dan pertahanan.
Bahkan ia tidak mengambil gajinya, alasannya adalah bahwa semua kesejahteraan adalah milik negara dan ia bertugas untuk menjaganya.

8. Satu hal yang membuat kagum staf kepresidenan adalah tas yg selalu dibawa sang presiden tiap hari selalu berisikan sarapan;

roti isi atau roti keju yang disiapkan istrinya dan memakannya dengan gembira,
ia juga menghentikan kebiasaan menyediakan makanan yang dikhususkan untuk presiden.

9. Hal lain yang ia ubah adalah kebijakan Pesawat Terbang Kepresidenan,
ia mengubahnya menjadi pesawat kargo sehingga dapat menghemat pajak masyarakat dan untuk dirinya,
ia meminta terbang dengan pesawat terbang biasa dengan kelas ekonomi.

10. Ia kerap mengadakan rapat dengan menteri2 nya untuk mendapatkan info tentang kegiatan dan efisiensi yang sdh dilakukan,
dan ia memotong protokoler istana sehingga menteri2 nya dapat masuk langsung ke ruangannya tanpa ada hambatan.
Ia juga menghentikan kebiasaan upacara2 seperti karpet merah, sesi foto, atau publikasi pribadi,
atau hal2 spt itu saat mengunjungi berbagai tempat di negaranya.


11. Saat harus menginap di hotel, ia meminta diberikan kamar tanpa tempat tidur yg tidak terlalu besar
karena ia tidak suka tidur di atas kasur, tetapi lebih suka tidur di lantai beralaskan karpet dan selimut.
Apakah perilaku tersebut merendahkan posisi presiden?
Presiden Iran tidur di ruang tamu rumahnya sesudah lepas dari pengawal2nya yg selalu mengikuti kemanapun ia pergi.

Menurut koran Wifaq, foto2 yg diambil oleh adiknya tersebut,
kemudian dipublikasikan oleh media masa di seluruh dunia, termasuk amerika.
12. Sepanjang sholat, anda dapat melihat bahwa ia tidak duduk di baris paling muka 

13. Bahkan ketika suara azan berkumandang,

ia langsung mengerjakan sholat dimanapun ia berada meskipun hanya beralaskan karpet biasa 
14. baru-baru ini dia baru saja mempunyai Hajatan Besar Yaitu Menikahkan Puteranya. Tapi pernikahan putra Presiden ini hanya layaknya pernikahan kaum Buruh. Berikut dokumentasi pernikahan Putra Seorang Presiden





Semoga gambaran pemimpin yang sederhana dan bertanggung jawab ini segera bisa diwujudkan di indonesia.


Sumber : http://setyawanblog.blogspot.com/2009/09/presiden-termiskin-di-dunia.html

Greyson Chance

Greyson Chance yang mempunyai nama lengkap Greyson Michael Chance adalah salah satu bocah yang terkenal lewat youtube juga lewat cover lagu Lady Gaga "Paparazzi" yang dia bawakan di sebuah acara paduan suara di kampung halamannya di Edmond, Oklahoma seteleh di upload ke youtube video tersebut masuk dalam 3 besar video paling popular di tahun 2010 dimana di lihat lebih dari 40 juta orang, dari situ Greyson Chance kemuduan berubah menjadi salah satu artis yang cukup banyak di gemari di seluruh dunia,

Dengan video tersebut mengantarkan Greyson Chance untuk di kontrak sebuah label rekaman Ellen DeGeneres Show” yang kemudian membuatkan album pertama buat Greyson Chance yang di beri judul "eleveneleven", selain itu ada dua lagu ciptaan greyson yakni , "Stars" dan "Broken Hearts", di tonton lebih dari 5 dan 7 juta penonton di cahanel youtube dia, Single pertama Greyson yang berjudul , "Waiting Outside the Lines", diluncurkan pada bulan Oktober 2010. Album pertama Chance, Hold on 'till the Night, diluncurkan pada 2 Agustus 2011.

Greyson Chance lahir pada tanggal 16 Agustus 1997 di Wichita Falls, Texas, Amerika Serikat, merupakan anak bungsu dari pasangan Scott dan Lisa Chance, kakak laki laki dia bernama Tanner Chance serta kakak perempuan bernama Alexa Chance, meskipun lahir di Wichita falls kini Greyson tinggal di Edmond, Oklahoma, Greyson Chance mulai belajar piano saat ia berusia 8 tahun meskipun suara dia bagus akan tetapi dia tidak memiliki latihan vokal yang khusus, alamat twitter Greyson Chance sialhkan di follow di @greysonchance serta alamat facebook resminya di http://www.facebook.com/GreysonChance

Biodata Greyson Chance

Nama Lengkap	Greyson Michael Chance
Tanggal Lahir	16 Agustus 1997 Wichita Falls, Texas, Amerika Serikat
Kota Asal	Edmond, Oklahoma, Amerika Serikat
Genre	Pop rock
Instrumen	Piano, vokal
Tahun aktif	2010–sekarang
Label	Eleveneleven, Maverick Records, Geffen Records
Situs web	greyson-official.com

Foto Greyson Chance



Video Yang membuat Greyson Chance Terkenal



Itulah sedikit tentang Greyson Chance profile dan biodata lengkap dia, bagi yang pengen menambahkan informasi mengenai Greyson Chance silahkan di kolom komentar.


Sumber : http://setyawanblog.blogspot.com/2011/12/greyson-chance-profil-dan-foto.html

Try Out

Hei,all . Apakabar? Baik-baik aja kan? Oke dalam post ini gue akan nyeritain tentang try out gue yang pertama kalinya di MOG. Oke,TTP (To The Point) aja deh,ya!

Jadi,acara try out itu dilaksanain jam 10.00 . Yaudah,gue sama bokap gue berangkat dari rumah jam 08.30.  Waktu gue masih dlm perjalanan tadi,temen gue yg ikut try out sms gue : 'lo dimana? gue udah di zona K' terus sms itu gue bales 'bentar lagi gue sampe. ini masih nunggu lampu merah di depan wss' 'oke deh,lo gue tunggu' . Yeah! Akhirnya,jam 09.30 gue dan bokap gue sampe di MOG. Pas sampe di MOG gue kayak anak bego,celingak-celinguk. Sumpah! Gue bingung banget. Mana temen-temen gue udah di lantai 3. Nah,pas sampe di depan pintu masuk MOG,gue telfon tuh temen gue yg sms gue tadi 'eh lo dimana?' 'gue udh di lantai 3 nih,tp lagi di zona G. lo cepetan nyusul. lo dimana?' 'gue udh di depan pintu masuk MOG,tunggu gue ya'. Nah,gue putus tuh telfon tadi. Terus bokap nanya 'udah dimana temen2mu?' 'di lantai 3' 'oyaudah' . Oke deh,gue dan bokap gue langsung menuju eskalator. Nah,sesudah sampe di lantai 3,gue langsung ke tempat try out. Disana ada mbak2 yg nyamperin gue,bilang gini ke bokap gue : 'untuk pengantar,maaf hanya sampai disini saja' yaudah bokap gue langsung ninggal gue. Terus gue ditanya 'dari SD mana dek? Zona apa?' 'dari SDN Kebonsari III. Zona K' 'oh,silakan ya dek. adek lurus aja' yaudah gue turutin tuh perintah mbak2. setelah berjalan beberapa kilometer langkah,gue balik tuh ke mbak2 yg tadi. Gue bilang 'mbak dimana sih?' 'oh bentar dek,ayo ikut saya' . Alhasil gue ikutin mbak2 itu tadi. Secara gue bingung banget. Mana pas jalan itu banyak yang ngeliatin gue ngefans ke gue ya? wkwk . Gue jadi canggung banget,pas diliatin maklum,gue ini kan artis wkwk . Terus mbak2 itu tadi bilang ke gue gini 'bentar ya dek,tunggu disini dulu' gue ngangguk aja,sambil pasang muka kayak orang imut,lucu,cantik,dan unyu-unyu. ngarep banget gue BEGO. Nah,setelah itu mbak2 yg tadi balik lagi ke gue. Terus gue ga didampingin mbak2 itu lagi waktu ke zona K. Gue didampingin sama kakak panitia cowo. Gue langsung speechles  ngikutin jalan kakak panitia cowo itu tadi. Nah,pas sampe di zona K,temen2 gue pada manggil gue sekali lagi,maklum gue kan artis :P. Gue langsung ngambil kursi buat pup duduk. Gue juga jungkir balik kaget pas liat temen TK gue juga ikut try out itu. Hahahaha.

Singkat cerita aje ye,pukul 11.30 itu try out harus dikumpulin. alhasil gue ngerjain try out itu asal-asalan *jangan ditiru* saking paniknya gue. BeTeWe dalam try out ini,gue dan temen2 sekelas gue contekan *cuma yg cewe aja* . Hahaha,gatau dah gimana hasilnya. Doain ya nilainya bagus. Amiin :D

Oke,sampe segiini dulu postingan gue. See you later! :D

My Friends

Hei,guys . Apakabar ? Baik-baik aja kan? Saatnya berjumpa kembali dengan MC Dinda wkwkwk . Oke dalam postingan ini aku akan memberi daftar nama-nama teman sekelasku. Penasaran ? Cekidot :

1. Agit Ari Setiawan

-Biasa dipanggil Ari. Cowo kece,sukanya gangguin anak cewe wkwk

2. Dicky Darmawan

-Biasa dipanggil Dicky . Cowo ini paling sering dimarain sama guru . Apa lagi guru agama. Tampangnya ? Lumayan . Ga cakep ga jelek *peace Dick*

3. Muhammad Burhanuddin

-Biasa dipanggil Burhan. Cowo ini nyebelin banget wkwkw

4. Aprilia Damayanti

-Biasa dipanggil Lia. Cewe ini cantik. Dia wajahnya kayak arab. 

5. Rika Agustina

-Biasa dipanggil Rika. Cewe ini ga punya temen di sekolah. Temennya cuma Meisita. Siapa sih Meisita itu? Mau tau? Nanti aja! :D

6. Raynaldi Bagas

-Biasa dipanggil Bagas. Cowo ini punya cita-cita jadi pembalap. Tapi ... Dia suka bolos sekolah -,-. Alhasil kalo dia masuk sekolah,suka dimarain sama guru wkwk

7. Nesya Dwi Ayu Milania

-Biasa dipanggil Nesya. Cewe ini item manis. 

8. Atala Novalendi

-Biasa dipanggil Atala. Cowo ini punya kebiasaan lucu,yaitu : suka makanan dan minuman yang ada borak dan formalinnya. Paraah -,-

9. Septian Putra Alfianto

-Biasa dipanggil Putra. Cowo ini suka buat kegaduhan di kelas.

10. Hamdan Dwi Pamungkas

-Biasa dipanggil Hamdan. Cowo ini termasuk cowo punk. Dan kalian tau kan gimana kebiasaan cowo punk? 

11. A'issyah
-Biasa dipanggil Aisyah. Cewe ini namanya simpel banget,ya? Cewe yang duduk sebangku sama aku. Kadang suka nyiksa aku kalo lagi pelajaran. Sampe-sampe waktu hari Jum'at tanggal 3 Feb kemarin dia nggepuk *tau nggepuk ga?* tanganku pake penggaris. Eh,karena suaranya keras banget,aku dan Aisyah dimarain sama Bu Ning #plaak#


12. Salwa Nafi'ah 
-Biasa dipanggil Salwa. Cewe ini alim banget. Dia cantik dan pintar dalam pelajaran agama


13. Irvansyah
-Biasa dipanggil Irvansyah. Cowo ini gasuka lho main sama anak cowo. Suaknya main sama cewe. Makanya kalo ada kerja kelompok dia selalu ikut kelompokku yang anggotanya. 


AKU POST SAMPAI 13 DULU YA! UDAH PEGEL NIH,WKWK . BYEE . SEE YOU LATER! :D

Ganti Template

Hei,guys . Apakabar semuanya ? Aku lagi suka-sukanya ganti template :3 . Hahaha,berawal dari Novrita Nadila Humaira alias Ira yang memberitahuku tentang template blog yang bagus-bagus . Setelah dikasih linknya,aku cari template blog yang menurutku paling imut,lucu,dan unyu-unyu gitu deh. Hahaha,awalnya aku gabisa ganti templatenya . Alhasil,Ira aku suruh ganti tempalte blogku dg aku kaish e-mail dan password blogku . Nah,sekarang aku udah bisa ganti template sendiri . Asiik,kunjungi blogku setiap hari *ksalo bisa*,ya! Thx. Good bye,guys